三高能不能吃稀饭和胡萝卜

问题分析：三高是指高血压、高血糖、高血脂。稀饭在胃中快速吸收，导致血糖快速升高，对控制血糖不利。
三高最好不吃稀饭，可以吃胡萝卜。三高病人生活指导：低盐饮食，每日食盐3-6克；低脂肪饮食，油脂每日50克以下；戒烟限酒；适当运动。

问题分析：建议饮食方面低盐,低脂,少吃动物内脏,皮.饮食以清淡为主,至于药物,建议先到医院做个血脂检查.根据结果考虑是否需要服用药物.如需,“他汀”类药物是降胆固醇治疗的主导药物,
并且疗效以及安全性都得到全球患者验证.同时您还需确诊是否患有糖尿病,建议到正规医院求治.