经常脚底板疼，有时候还打软腿，去卫生院咨询怀疑是骨...

后足底板长骨刺的治疗方法有两种：一是保守治疗，比如：进行局部热敷、换一双软底鞋子、减轻患者的负担。脚掌骨刺需要进行局部封闭注射或者是体外冲击波冲击疗法，但是这种疗法主要是为了减轻疼痛，而不是消除。第二，保守治疗无效的话可以采取外科治疗，通过外科手术去除骨刺可以完全消除局部的疼痛，但是如果出现了骨刺，就会出现反复的情况，并且会出现一些疤痕，从而会导致行走受到一定的限制。

脚底板长了个硬疙瘩按压有痛感，可能是鸡眼、胼胝、跖疣等导致。1.鸡眼：好发于突出的受力部位，如小趾外侧或足跖前中部，也可见于趾背及足跟。病因较多，局部摩擦和受压是重要的诱因，长期穿鞋不合适、足畸形或趾畸形是鸡眼生成的重要原因。皮损是淡黄或黄色坚硬的圆形角质物，表面光滑并和附近皮肤表面相平或略隆起，外观极似鸡眼，像豌豆大或更大，边界清楚。2.胼胝：俗称茧子，好发于掌跖受压迫和摩擦处。掌、跖皮肤受压或摩擦后出现黄色或蜡黄色增厚的角质性斑块，扁平或稍隆起，中央较厚边缘薄，质地坚实，边界不清，表面光滑且皮纹清晰。多无自觉症状，严重者可疼痛。3.跖疣：多发于脚底、跖骨或跖间受压处。可能会感觉疼痛。症状为皮损最初为绿豆大小，细小发亮，表面粗糙，呈肉刺状，污灰色或灰黄色。

脚底板通常指脚掌。一般情况下，脚掌长鸡眼可以通过外科治疗的方式来去除，具体内容如下：穿着不合适鞋袜、长期摩擦等因素可能导致患者脚掌长鸡眼，患者多有疼痛、肿胀等不适症状。而外科治疗是脚掌长鸡眼最好的办法，因此，患者可以到医院的皮肤科或普外科就诊，在医生指导下在局麻下进行手术治疗，以切除脚掌上的鸡眼。

脚底板疼是是因为跖痛症、跖筋膜炎、肌腱炎等。脚掌疼痛包括前足、后足、中足。跖痛症是引起前足疼痛的主要病因，一般发生在脚趾2、3个脚趾的脚掌上，由于骨骼较长，行走时受到的压力较大，会引起跖痛症。足心疼痛的原因有：跖筋膜炎，跖筋膜在中部反复、微小的撕裂，造成跖筋膜的炎症，严重的时候会有纤维撕裂，有肿块，这是跖筋膜撕裂造成的。后跟痛主要是由跖筋膜在足跟、趾点的反复牵拉引起的，引起了肌腱的发炎，也有可能是脂肪垫的炎症，主要见于老年人、糖尿病患者，由于营养不良，不能承受压力，造成的疼痛。此外，也有一些不常见的病因，如疲劳性骨折、肿瘤等。

一般来说，小孩脚底板痛可能与以下几种情况有关：1、小孩脚底板痛可能是走路走时间过长。2、如果鞋子不舒服，可能会导致小孩脚底板痛。3、如果患有指尖腱膜炎，可能会导致小孩脚底板痛。4、如果小孩有跟腱炎，可能会导致小孩脚底板痛。5、缺乏维生素D也可能会导致小孩脚底板痛。小孩要注意休息，日常要穿舒适、合脚的鞋子，同时合理饮食，均衡营养。

孕妇脚底板疼可能是高血压、胎儿增大等原因导致的。1.怀孕期间血压上升可能是妊娠期高血压，但同时还伴随着头晕、头痛、下肢水肿等多种合并症。2.如果患者的患者的血压是正常的，那么可能是因为胎儿的发育下坠挤压了下腔静脉，从而引起了下肢和足底的不适，所以在怀孕后期最好是将双腿抬高，多躺在病床上，这样可以缓解心脏的负荷，降低摄入的盐含量，避免妊娠后期的下肢浮肿。

一般情况下，怀孕脚底板疼的原因有以下几点：随着胎儿的生长发育，孕妇的体重也会上升，作用于双脚的压力会不断增大，再加上重心前移，需要双脚分担一部分力量，所以孕妇在怀孕的时候会出现脚底板疼的情况。如果孕妇为平底足，路走的多时会更容易出现双脚疼痛的症状。孕妇需要注意休息，保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水。

脚板底痛是肾虚，脚板底疼痛一般考虑痛风，跟痛症和脚底肌肉软组织劳损等原因。而脚部肌肉软组织劳损是脚板底疼痛最常见的病因，生活中长途步行或者跑跳过程中意外扭伤等情况都可以引起脚底板局部肌肉和软组织的损伤，引起乳酸堆积和气血郁结的情况，进而产生局部疼痛感。脚底板劳损性疼痛应该及时减少下肢活动，并适当局部按摩热敷理疗或者泡足改善症状。

引起脚底板麻木原因，可能是血液循环不良可以引起，腰椎间盘突出也可导致，可能是长时间的站立行走引起，导致局部血管和神经受到压迫，神经性的缺血缺氧也会出现脚底的麻木。

如果只在晚上有尿频现象，多数属于生理性尿频，如精神紧张、失眠、焦虑、环境温度低等情况下，如果白天也有尿频时，就需要查找原因，看看有无尿路感染、糖尿病等，

建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，增强身体体质。