中医说我气虚血虚没有足量的血去来大姨妈所以我每次大姨妈都..

大姨妈一般持续的时间是5-7天，一周左右，但这也是根据个人体质而异。如果大姨妈持续时间短，是体内的激素分泌紊乱，内分泌失调和妇科炎症引起的，建议到医院就诊和中药治疗调理，以免影响身体健康以及怀孕。但如果大姨妈持续时间长，也并非是好的征兆，容易引起贫血。同时也要到医院就诊，在医生的确诊下对症治疗。

来月经之前肚子疼是属于痛经现象，与受凉情绪改变，子宫内膜异位症都有一定的关系，如果要治疗可以服用一些短期避孕药来改善子宫内膜异位症，但是切记不可长时间服用，痛经也可以在月经期间服用一些关于痛经之类的药物来缓解痛经现象，平时要注意保暖，不要辛辣刺激冰凉饮食，如果依然没有解决问题，需去医院进行检查。

大姨妈前后是减肥黄金时期是错误的说法，没有任何依据，而且大姨妈走后吃什么可以减肥，这个也是不确定的，减肥方式和月经并没有什么冲突的也没有关系，还是要在日常的饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。

正常的经血颜色是暗红色，不是黑色的，主要包括血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞，在来潮初期和接近尾声的时候，经血会呈棕色或黑色，由于分泌量太多，会在阴道中堆积，最后形成黑色的经血。而且由于经血中含有前列腺素和大量的纤维蛋白酶原，所以月经血一般是不凝血的，如果出血量过多，会出现血块，积聚后会呈黑色。

大姨妈来了不能骑自行车，来月经时盆腔充血，要避免重体力的劳动或剧烈的体育运动，骑自行车，活动强度大会使月经增多，月经期腹痛，引起各种疾病。还会导致经期提前结束。

大姨妈指月经。月经每次提前是否正常需要根据周期进行判断。月经每次提前需要看月经周期是多少天，正常的月经周期是28天加减7天，也就是说正常的最短可以到21天，最长可以到35天。如果一次21天，这个周期很正常，如果早3天，如果27天，那么一次按27天来做就很正常了。如果是提前，假如这次提前1周，下次提前10天，下次提前1天，那这样的周期是不正常的。只要按同一时间点去做，那周期就很正常了，最短21天，最多35天，月经量从月经一直到完全干净，通常为20~60毫升为正常现象，若超过80毫升则称为月经过多。

通常情况下，大姨妈期间指月经期间，月经期间可以适量吃枣。月经期间，女性失血，可能会有气血不足的组织，而枣味甘、性温，有补中益气、养血安神的功效，月经期间适量吃枣有助于调理气血、疏通经络，有利于经血排出；此外，月经期间适量吃枣还有助于舒缓女性月经期间焦躁、烦闷的情绪，有助于睡眠。但过量吃枣可能会滋腻碍胃，可能会引起腹胀、腹泻等症状，反而加重月经期间的不适感。

一般来说，月经量少可能是内分泌失调、雌激素下降、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、高雄激素血症、多次的人工流产手术等原因引起的，如果出现过以上情况，可能是子宫内膜损伤导致激素水平紊乱，还可能会导致宫腔黏连而使月经量明显减少。如果女性的年龄较大，可能是围绝经期引起的，一般是激素水平的变化导致的正常现象，也会使月经量减少。

月经量少可能是气血不足、内分泌失调、情志不畅、经期受寒等原因引起的。如果女性身体素质比较弱，营养不太好，气血不足，没有足够的血量可以排出，进而会导致月经量少。并且，如果女性经常熬夜，作息不规律，不注意休息，可能会导致内分泌失调，也容易耗伤阴血，血海空虚，导致月经量少。如果情志不畅，郁闷不舒，容易气滞血瘀，经血阻滞，因此，月经量少。另外，经期受寒着凉，寒凝血瘀，经血不畅，月经量也会变少。

正常情况下，月经血一般是暗红色，具体分析如下：女性的月经血一般是暗红色，略微粘稠，没有凝血块。但是由于受到经血量的影响，所以一开始的时候，月经颜色会变得很浅，然后会越来越深。月经血呈鲜红或紫红色，这是因为血热引起的。月经血呈淡红色，说明气血虚。经血呈紫色，这是因为气滞血瘀造成的。月经血颜色不正常，同时还会出现腹痛、腰膝酸软等不适的表现。