性别:男
年龄:28岁
请专家解答? 2012年9月开始便秘大便干粗经常便不出来不爱吃饭水和水果都吃尿特别多经常感冒吃些感冒药和头孢在医院看了大夫开些口服液。 喝健脾消食和杞枣口服液头几天效果挺好后几天没有效果和以前一样便秘 宝宝这种情况怎么治疗和调理谢谢请专家指导
问题分析: 便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。