性别:女
年龄:49
问题分析:你这样应和睡眠不好脾胃不和,肠胃的异常有一定的关系,应注意日常的保养,多喝汤忌辛辣,肝脾不足,筋骨失养等应和更年期的问题有关,应注意日常的多运动一下保证睡眠,多喝汤,忌辛辣保很重要,可以喝一些山药粥,酸枣仁汤,百合莲子汤等,找中医看看