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胆固醇高可以吃沙拉吗？

性别：女

年龄：39岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
胆固醇高可以吃沙拉吗？
想得到怎样的帮助：

？ 我妈妈胆固醇高，她喜欢吃沙拉酱加生菜和馒头一起吃，沙拉酱可以吃吗？谢谢！。 详细解答

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
饶艳华 医师 内科 极速问诊
一级丙等 赵村乡西寺庄卫生室

问题分析： 你好，胆固醇高是可以吃上述食物的，沙拉酱主要以水果、蔬菜为主，不影响胆固醇的代谢，胆固醇高可以服用辛伐他汀片治疗，
平时饮食均衡清淡，多吃蔬菜和水果，低脂饮食，适当运动锻炼，

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红枣和枸杞是一种含胆固醇的植物果实，但是含量较低，因此，胆固醇高的患者也可以食用。红枣、枸杞中的胆固醇含量都很低，但是其中的糖份含量很高。若不加控制，多食用红枣，特别是甜枣，会使糖含量显著升高。如果体内的糖份不能被有效地代谢，那么它就会转化为肝糖，最后转化为脂肪。因此，患者在进食红枣喝枸杞时需要适量，不能进食过多。
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