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如果不得厌食症，还有方法能瘦下来吗？

性别：女

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

如果不得厌食症，还有方法能瘦下来吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

侯庆云,兰州市中医医院,

侯庆云妇产科

二级甲等兰州市中医医院

问题分析：你好，瘦下来最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表，不要急于求成。
控制饮食的热量与脂肪，在膳食中应减少肥肉，常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动，例如慢跑、爬山、快走等。

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