性别：男
年龄：17岁
问题分析：健康指导：肠胃问题会影响对钙的吸收，钙和许多营养物质主要在小肠被吸收，如果胃肠功能不好引起消化吸收不良时，往往可造成继发性的骨质疏松，所以补钙是个重要课题。 然而现在市面上很多钙剂都属于无机钙剂(主要是碳酸钙)，它们的溶解需要消耗胃酸，更令人担心的是，这类钙剂在小肠内会形成氢氧化钙的沉淀，不但影响其他营养元素的吸收，而且会刺激小肠，导致腹泻或便秘。
问题分析：健康指导：你好，这是当然影响了的，我们吃进去的钙要想达到补钙的效果，就需要被人体吸收，而吸收的部位就是胃肠，所以要想补钙达到良好的效果，一定要先调理我们的肠胃。保养肠胃方法：少食冰凉的食物，多喝温水，少食零食的。补钙很好的食物：牛奶、鱼肉、虾等
