性别:女
问题分析:每日食物要多样化,不能挑食偏食,不能只吃荤的不吃素的,也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的。 要纠正 偏食的不良习惯常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。饮食上避免辛辣,生冷,不好消化的饮食。螃蟹,甲鱼,薏米,马齿苋有促进子宫收缩的作用,避免食用。