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经常性便秘2怎么办

性别：女

年龄：23岁

经常性便秘2怎么办经常性便秘怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姚琳,辽宁医学院附属第一医院,
姚琳 内科
三级甲等 辽宁医学院附属第一医院

问题分析：要多吃瓜果蔬菜补充维生素，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等。一些粗粮也是不错的选择。不要食用辛辣食物。
另外保持大便通畅 是很重要的，可在每日清晨饮一杯清淡盐水，有利于排便

追问：我已经一个星期没拉过了，想拉就是拉不下来怎么办

回复：可在每日清晨饮一杯清淡盐水，有利于排便

杜丹丹,泰山医学院,
杜丹丹 妇产科
泰山医学院

问题分析：消化不良可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
您好，注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

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可能与孩子出汗过多，吃蔬菜水果少，上火等有关，可以让孩子多喝水，可以喝果汁。吃香蕉，梨，雪莲果等。可以按顺时针方向给孩子揉揉腹部，效果较好您带孩子到消化内科就诊，给孩子做详细查体及相关辅助检查后才能明确孩子情况，根据检查结果指导对症治疗。
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王凤英主任医师
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可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。
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你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门
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