问题分析:造成抑郁症的原因很多,如失去挚爱或遭受失败等;但是在很多病例中,大脑显像技术指出,抑郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作,而必要的神经传送素(沟通神经细胞的化学元素)亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致抑郁症的关键角色。研究指出,这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
根据不同情况需要辨证才能给你说出用什么穴位,或者中药,但是抑郁症和睡眠障碍都是与心经有关,中医上讲心主神明,心藏血。如果血不养神,就有可能出现抑郁症和睡眠障碍,但是生活习惯的不规律也可以睡眠障碍。可以用些养血安神的,具体的情况还要到中医院去看一下。自己可以在神门,内关,足三里,三阴交等穴做按摩。