想美白面部，怎么做的？

问题分析：你好！建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果蔬菜、豆制品、乳制品等，可以选择午餐后半小时口服维生素C，另外尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

问题分析：健康指导：1、敷面膜：推荐你一款天然的美白面膜（海藻面膜），其效果比其他面膜效果好很多，补水，清洁都很到位的 2、多喝水，促进新陈代谢 3、多吃富含Vc的水果，比如苹果、青枣、猕猴桃等 4、做好防晒：出门带伞，涂抹防晒霜。