性别：女
年龄：24
问题分析：暖一暖，可以喝止痛片，禁忌生冷：夏季是冷饮盛行的季节，可口诱人的冰淇淋、雪糕、甜品就成了女性的最爱。女性在经期或经期前后，宜多喝温开水，避免吃生冷的东西。许多女性也发现在月经期，如果吃了大量冰淇淋就会导致月经量减少，周期缩短，下腹疼痛加剧等等，所以在月经期最好禁忌生冷的食物1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
问题分析：患者的这种 情况考虑是胃肠道痉挛引起的，女性在来月经的这段时间身体相对比较敏感，尤其是吃一些生冷辛辣等刺激性大的食物，容易加重对肠道的的刺激，引起胃肠道痉挛出现疼痛这种情况建议服用一些解痉止痛和保护胃肠道粘膜的药物，也可以采用热敷的方法，以后一定要注意，在月经前后的一段时间，避免吃刺激性的食物，避免着凉
