只要有外人在，我就不自在？

问题分析：这样的情况考虑可能是个人心态不稳的表现，可能是个人性格内向的表现，需要调整好自己的心态，需要多与人进行交往沟通

问题分析： 我也是。我是不愿意理他们。没兴趣。感觉说不到一快。
在他们眼里我是怪物吧。和他们说话的时候放松点，就当是和好朋友聊天，多点微笑，其实没什么的。自信点吧，每天出门时，对着镜子朝自己笑笑，告诉自己，我很棒。自然你就不惧怕和别人接触，就能很大方地和别人谈笑风生了。