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每天晚上做梦！请问是怎么回事啊！恶梦！被别人打，难七八遭的而

性别：女

每天晚上做梦！请问是怎么回事啊！恶梦！被别人打，难七八遭的而且还说梦话，有时还在床上难踢难打白天精神还好！~把寝室的同学都搞烦了！晚上被我吓怕了！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
蒋欢梅 医师 内科 极速问诊
三级甲等 石家庄市中医院

问题分析：睡眠质量差，有可能是有些轻微的植物神经功能紊乱。建议你白天加大活动量，把该做的该处理的尽量处理好。晚上临睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶，不要看刺激性的电视或电影，上床后尽量不要胡思乱想。养成早睡早起的好习惯。实在睡不着时可以看会休闲的书帮助入睡。

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引起失眠噩梦的原因如下：1.环境因素：睡眠环境不好会影响正常睡眠，失眠做噩梦等，要注意调节睡眠环境。2.心理因素：工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦，要注意稳定的心情，调整心理压力，必要时可以进行心理辅导。3.疾病因素：帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。
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五岁小孩子时常做噩梦，需要考虑有缺钙，还需要考虑有被吓到过。让小孩子多接触阳光促进内源性维生素d的合成。在平些日子的时候要注意不要吓到小孩子，要对小孩子温和，多提供安全的呵护，最近可以由家长陪着睡觉，增强其安全感。
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问题分析：你好，患者主诉晚上经常做恶梦是怎么一回事。指导建议：你好，这个可能和你心理工作生活压力有关，我建议你可以去心理科医生门诊调理一下，注意休息。
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指导意见：你好！你梦多可能是心里想的事情比较多，日有所思夜有所梦，做梦是内心深处潜意识活动，是在帮助你减轻心理压力，平时可以通过多参加体育锻炼释放掉不良情绪和心理压力，睡觉前用温热水泡泡脚，舒缓一下身体疲劳，也能改善睡眠
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