月经量少，且发黑，并伴有轻微腰酸腹痛，无妇科炎症

问题分析：你好，根据你现在的症状考虑是有血淤的现象或是有宫寒导致的情况，需要积极的进行调理为好的。
建议要注意腹部保暖，适当的喝点红糖水，不要吃有刺激性的食物为好的，不要有过度的活动量，增加全面的营养，另外也是要注意休息，增强体质，有利于身体的恢复。

问题分析：你好，根据你所说的情况，月经量少，发黑考虑受凉或情绪变化引起。
建议你月经前后注意饮食，不吃生冷辣刺激性食物，多喝益母草和红糖，注意保暖。补充营养，增加抵抗力。