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有脂肪肝的人应该多吃什么水果

性别：男

年龄：28

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
有脂肪肝的人应该多吃什么水果有脂肪肝的人应该多吃什么水果
想得到怎样的帮助：
有脂肪肝的人应该多吃什么水果
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
汤从蓉 精神科 极速问诊

问题分析：

建议：脂肪肝在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，对饮食及热量的控制都是很有益的，在水果品种的选择上，脂肪肝适宜吃些：苹果鸭梨玉硬果葡萄山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，对调节胆固醇保肝降脂等方面都是有一定作用的，在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量，对脂肪肝控制饮食是很有成效的。脂肪肝必要时可以选择黄瓜西红柿萝卜等蔬菜代替水果，可谓在脂肪肝的饮食上是很值得推崇的，其不仅含有丰富的维生素与膳食纤维，而且对消脂减肥都是很有帮助的。

汤忆翠 内科 极速问诊

问题分析：

调整饮食结构，提倡高蛋白质高维生素低糖低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪，甜食，多吃青菜水果和富含纤维素的食物，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。中药中以制何首乌和山楂最好，可以降低肝脏内脂肪，一般中药店都有。西药目前没有特效的。

姜项禹 中医科 极速问诊

问题分析：

建议您平时可以多吃点富含纤维素和维生素的水果，如鸭梨，苹果，但是要注意的是，糖分含量较多的水果尽量不要吃，如香蕉，葡萄等，此外，酸奶黑木耳山楂萝卜绿豆等有降脂功效的食物可以多吃点。

方梓琪 妇产科 极速问诊

问题分析：

脂肪肝的临床表现多样，可有食欲不振疲倦乏力恶心呕吐体重减轻肝区或右上腹隐痛等。肥胖过量饮酒糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

沈鹏臣 皮肤科 极速问诊

问题分析：

你好，建议多吃西红柿，黄瓜，萝卜等水果，含有丰富的维生素与膳食纤维，而且对消脂减肥都是很有帮助的。祝你健康。

于娜诗 五官科 极速问诊

问题分析：

您好，顾名思义，脂肪肝是在各种原因的影响下，导致肝细胞内的脂肪积累过多而引起的疾病。

郝非凡 五官科 极速问诊

问题分析：

你好：脂肪肝在水果的选择上适宜吃些新鲜的含糖量低的瓜果。

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怀孕脂肪肝吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
适宜妊娠期脂肪肝病人吃的水果，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3～5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。
脂肪肝吃什么水果最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，有脂肪肝的患者要多吃富含维生素和纤维素的水果，比如苹果、猕猴桃，这些水果含有丰富的维生素C，还能起到辅助降脂的作用，间接减轻脂肪肝。脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，属于常见的肝脏病理性改变。脂肪肝的患者需要避免吃糖分过高的水果，要避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜或者是水果。脂肪肝患者平时还可以适当做有氧运动，定期到医院检查肝功能，对病情的评估比较重要。
脂肪肝多吃什么水果
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脂肪肝是营养过剩的典型表现，应该少吃肉，多吃一些以下水果。1，葡萄，葡萄中含有大量的维生素、纤维素和氨基酸，对肝脏有很好的保护作用，可降低脂肪肝的发生率。2，猕猴桃，其营养密度较高，可明显减少热量的摄入和堆积，还能补充丰富的抗氧化维生素；3，苹果，苹果中含有比较丰富的果酸、柠檬酸，有很好的降脂作用，可有效预防和控制脂肪肝的进一步发展。脂肪肝患者还需要戒烟戒酒，加强体育锻炼。
吃什么水果可以消除脂肪肝
胡春晓副主任医师
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脂肪肝可以食用一些玉硬果、鸭梨、苹果等。平时多喝一些白开水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。脂肪肝病人一定要饮食需要科学合理，不能暴饮暴食。营养要合理搭配。除了合理的饮食外，脂肪肝病人要加强锻炼。
吃什么水果预防脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝建议日常生活中多进食富含维生素的水果，如苹果，梨，猕猴桃，奇异果，柑橘，柚子，橙子，柠檬，香蕉，草莓，芒果，葡萄，山楂，杨桃，无花果，罗汉果，山竹，桑葚，黄瓜，樱桃等，这些水果有的可以起到降低血脂，降低胆固醇的效果，有的是天然的自由基清除剂，具有很好的抗氧化效果，可以减轻肝脏炎症以及纤维化。
酒精脂肪肝吃什么水果
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
平时要多进食富含维生素的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
酒精脂肪肝吃什么水果好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，如：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果，对于脂肪肝来说，长期过度进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发病情恶化。可以适当吃一些苹果、玉硬果、鸭梨等含糖类低的水果，必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化，还可以避免脂肪在皮下堆积，具有明显的减肥作用，因此脂肪肝可以多吃一些萝卜。
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻微脂肪肝吃的水果有苹果、梨、葡萄，苹果中富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质，苹果还含有丰富的钾，可排出体内多余的钠盐，维持正常的血压。梨富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也较低，有助于胃肠消化，而且还可降低血脂。
血脂肪肝高吃什么水果
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
建议清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮助恢复控制病情的发展。可以多吃蔬菜（西红柿、黄瓜等），尽量不吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
有脂肪肝吃什么水果好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝：如果系饮酒所致，要戒酒，如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
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