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去健身房俩月了，运动的我膝盖像针扎一样，才瘦了几斤。之前..

性别：女

年龄：22

去健身房俩月了，运动的我膝盖像针扎一样，才瘦了几斤。之前想买泰药减肥，但是被央视曝光后不敢买了，最去健身房俩月了，运动的我膝盖像针扎一样，才瘦了几斤。之前想买泰药减肥，但是被央视曝光后不敢买了，最近看到名叫瘦瘦变形记的奶昔蛮好，请问谁吃过？感觉怎么样，有副作用吗？效果好不好？声明我不是广告，否则全家死绝。真心想减肥的人。求各位明示
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张清伦 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意 不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

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