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您好： 一直以来我夜里特多梦，小时候还

性别：女

年龄：24

您好：
一直以来我夜里特多梦，小时候还不是经常会发生，直到近两三年里特多梦，并且还长时间睡不着，特别是在梦醒以后，梦里时常出现之前的男友和同学，但总是梦到以前和他们在一起的地方，除了梦之前男友外还时常梦到打仗、和一些人打架、恐怖的人追打我、山水爆发，洪水涌向我及蛇之类的可怕动物，总是奇奇怪怪的梦，有时梦中醒来当睡着时还接连上一个梦下去。到早上就是特别累不想起床，白天没精神，以前认为梦是很平常的事，但现发觉自己越来越没精神，晚上睡不着，请问这是为何原因呢？请给予我帮助。
非常感谢！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
极速问诊

问题分析：您好：
我用过运动的办法，但是没有什么好转，我现在经常想是不是心里因素而起的，我总觉得自己心态不好，出去工作也一直得不到同事们和上司的认可，竞管自己再怎么努力做好，但是总不理想，所以心里总认为是不是自己很不好，或者说我心里严重，很多次我都想看心里医生，但是因为太多事情，就一直这样下去了，您能给我一点意见吗？


谢谢！！！

许之先 极速问诊

问题分析：你好！你这是睡眠质量不佳!你现在要先宁心安神！Rx：1.朱砂安神丸 2.运动 3.合理的作息时间！

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