性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好,根据你的情况分析 年轻人记忆力减退,一般都是由于学习生活等因素造成精神高度紧张或连续用脑过度使神经疲劳所致,首先注意保证充足睡眠,听轻松愉快的音乐,多食有益记忆的食物,如蛋、鱼、大豆、动物肝等富含磷脂的食物。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。