性别:男
年龄:46岁
问题分析:病例分析:为什么减肥?意见建议:不建议长期应用减肥药。
问题分析:你好,减肥需要坚持运动,多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动,每次至少在45分钟以上,能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢;需要合理搭配饮食,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。可以喝苦瓜茶,辅助减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效 .
追问:医生,我说的那个三子减肥茶(决明子,水红花子,冬瓜子)有效果么?能长期喝么
回复:你好,很高兴能回到你的问题,建议到正规的医院检查,希望我的回答能帮助到你,祝健康。