怕冷，四肢无力，经常上火，身子比较虚弱，吃什么补的...

问题分析：上火大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的 ，用点清热类药物，有一定的效果。建议您可以服用龙胆泻肝丸，如果出现便秘的情况，可以加服点三 黄片。另外，平时也可以多喝点菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助

问题分析：您好，从您的症状描述来看，怕冷，易感冒，均属于阳虚症状，四肢无力，为气虚症状。
给您的建议是：你可以去当地正规中医院，开具调补身体，益气补阳的中药汤剂服用来调理自己的身体。生活中多注意饮食的营养和维生素C等蔬菜水果的摄入，锻炼身体，增强机体抵抗力。

问题分析：你好，看你描述的情况像是有脾肾阳虚引起的。其症状包括，怕冷，面色发白，腰膝腹部冷疼，甚至五更泄泻，面肢浮肿等。
建议，你去医院中医科请医生给你把把脉，开些温补肾阳的的中药调理。或服用中成药附子理中丸等。