落枕脖子歪了就是摆不正

问题分析：你好落枕一般多由于晚上睡觉姿势不当或者受凉导致肌肉痉挛拉伤引起疼痛和活动受限
一般可以通过牵引或者推拿等保守治疗放松肌肉达到缓解疼痛，然后脖子歪等症状予以改善，也可以配合针灸及药物治疗，一般一个礼拜左右就可以痊愈

问题分析：落枕是外力或睡姿不当导致颈部肌肉或韧带损伤所致。主要表现为颈部疼痛、活动受限，转头时两肩亦随之转动。
落枕属软组织损伤范畴，一般休息一周左右就可痊愈。也可用热毛巾热敷颈部及后脑勺；扭伤类中药膏药亦可帖敷，可减轻症状。

问题分析：指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背导致，
你可用拇指压按两侧承山穴。也可热敷，推拿来调理下。