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考后综合症应该怎么治疗啊？

性别：男

年龄：18岁

我是一名刚刚参加高考的学生，可是最近几天的时候我总是精神紧张，不能睡觉，而且有的时候特别的兴奋，什么都不愿吃，我的家人很担心，于是就带我去了医院，结果医生说是考后综合征。考后综合症应该怎么治疗啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许世欢 主治医师 精神科 极速问诊
二级甲等 佛山市顺德区伍仲佩纪念医院

问题分析：你好，考后综合征可能只能说明你所遇到的情况发生于重大考试后出现的一些焦虑障碍。其实它也可以被认为一种适应的障碍，可能长期处于紧张的应试状态，突然考完试了，感到适应不了，从而出现的一系列的症状：如紧张，失眠等。
这种症状如果不是长期存在，往往出现于两周内是不需要特殊治疗的。但是如果时间较长的失眠，焦虑，可以短期服用一些苯二氮卓类药物帮助缓解焦虑。

张海波 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 香河县中医院

问题分析：您好，根据你的描述，考后综合征是由于考试时候紧张造成的，是属于应激性的，一般随着考试的结束，症状也会慢慢消失，这个您不用担心。
可以适当地放松自己，给自己的身心一个休息和过渡的时间，但也不是没有节制。相反，生物钟突然被打乱对身体有很大的伤害。因此考生仍需保持规律的生活，以便为后续的报考和入学做好准备

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