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骨质疏松食疗都有什么办法呢？

性别：男

年龄：46

你好，我的周身骨痛，以脊椎、骨盆区及骨折处为主，呈持续性痛，且与骨质疏松程度相平行，蹬楼或体位改变时尤甚。那么，骨质疏松应该如何诊断?轻度骨质疏松的治疗如何？我想得到骨质疏松的一些建议
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问题分析：你好，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。
你好，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物。

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骨质疏松吃什么好食疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松吃一些食物好食疗，具体分析如下：骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。患者可以吃牛奶制品、鱼汤、骨头汤、虾、豆类制品、粗粮、绿色蔬菜、无花果、猕猴桃等食物都比较好。除此之外，患者还可以按医嘱使用葡萄糖酸钙。
骨质疏松吃什么食物好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
骨质疏松的情况是由于长时间的熬夜劳累，饮食不规律，胃肠道吸收钙质障碍引起的可能性较大。建议可以口服维d钙咀嚼片进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要喝碳酸类的饮料，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含钙质的食物，可以到正规医院就诊，明确情况及其原因，做出针对性的治疗。
骨质疏松检查什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。
骨质疏松如何食疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松患者通常可以通过食用富含钙质的食物、避免喝酒等方法进行食疗。骨质疏松症的基础治疗里面包括食物补钙治疗，因此，而言对于骨质疏松症的病人，通常可以适当的吃一些富含钙质的食物，比如鱼，虾，牛奶，奶制品，骨头汤，鸡蛋，豆类，杂粮等。骨质疏松患者平时要少吃糖、盐，此外患者要不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。
骨质疏松什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨质疏松症患者常表现为腰背痛，主要表现在腰背痛，主要表现在全身骨头部位。第二，脊椎变得扁平，患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三，罗锅畸形，患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折，称为骨折，例如：桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。如果出现了骨质疏松的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，可以补充钙质，有较好的治疗效果。
骨质疏松食疗吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松患者吃含钙高的食物。骨质疏松是一种全身性骨病，主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的，骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松症首先要改善饮食，加强优质蛋白质饮食，增强机体免疫能力，同时要多吃猪蹄等含有胶原蛋白的食物，多吃含钙丰富的豆制品、牛奶、海鲜等食物，多吃虾皮鱼子酱等。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
骨质疏松用什么食疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松一般可以吃富含蛋白质、钙质的食物。骨质疏松易发生骨折，好发于胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端等。对骨质疏松，饮食方面必须积极加强鸡蛋、鱼肉、牛肉等优质蛋白质饮食，同时也要多吃含钙质较多的食品，如豆制品、牛奶、海鲜，适当增加阳光，食用虾皮、鱼子酱等食品，还应适当参加体育运动锻炼，从而增强体质。
骨质疏松有哪些症状？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的症状为腰背部疼痛。还会造成骨脆性增加、骨强度降低，容易发生骨折，出现脊柱压缩骨折、髋部骨折以及桡骨远端骨折。一些隐匿型骨质疏松症，可能造成脊柱椎体变扁、变矮、驼背等。会伴有抽筋表现，严重时会影响到日常生活，造成疼痛、活动能力下降、跌倒等。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可能出现胸闷、气短、呼吸困难等呼吸功能下降症状。
什么导致骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。
怎么检测骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松一般需要到医院做骨密度检查。骨质疏松症：该病是由于骨密度和骨质量下降，骨微结构遭到破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。目前医学界除了骨密度检查外，双能X线吸收仪是目前临床上公认的一种检查方法，它可以准确的测量出骨质流失的程度，操作简单，安全。腰酸背痛是原发性骨质疏松症的常见症状。
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