产后马上一个月了，奶水很少，总是不够孩子吃

问题分析：你好，产后不宜喝黄酒以及茶水还有巧克力等，可能会导致奶水稀少。
产后奶水不够可以多喝鱼汤、酒娘蛋、花生猪脚汤、鸡汤、黄花菜汤、糯米酒，这些都可以下奶，让母乳也比较有营养。

问题分析：产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的，首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌
多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.中医处理对这方面是比较合适的。