我今年14岁,上次被车撞到后,刚开始就是有一点痛,脚能伸直,但会抖,随后脚就肿了起来,拍X光片时医生说股骨下端、髌骨未见明显骨折,未见脱位征象,左膝关节内侧胫骨平台可疑透亮影。后来配了“消脱止”,自己喷了“云南白药气雾剂”,疼痛有见好转,肿也消了一点,可脚还是不能伸直,弯曲最多只能到90°,过了两天做了磁共振,说是:1.左膝关节少量积液;2.左膝腓骨近段、股骨远段骨骼信号不均,考虑挫伤可能;3.左侧前交叉韧带信号不均,考虑损伤。并配了“活血止痛胶囊”和外擦的“青鹏膏剂”,脚伤到现在已经有10天之多了,可是脚还是不能弯曲和伸直,尝试过伸直和弯曲,膝盖都会有疼痛感,脚肿也退了下去,左脚没有力气,走路一瘸一拐的,爸爸说应该已经好了,可我为什么还不好?积液会自己没有吗?是应该静养还是多运动?