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我爸爸1米63我妈妈1米6我16岁1米47

性别:男

年龄:16岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我爸爸1米63我妈妈1米6我16岁1米47
想得到怎样的帮助:

我想要长高

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谷美荣 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 山东省济宁市嘉祥县中医院

问题分析:你好,人的身高与遗传,青春期营养及体育锻炼有关,根据上述情况可以多参加跳绳,上下单杠,跳高,打篮球等体育锻炼。
多吃排骨汤,大骨头,鸡汤,鱼,蛋类,豆类,奶类,新鲜的蔬菜及水果等加强营养,不要挑食偏食。

赵冀月 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡东郑河村卫生室

问题分析:你目前正处于青春期,身体各方面都在快速发育,长高取决于几个因素,首先是遗传,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境因素等。
建议您可以口服钙尔奇D。平时多锻炼身体,增高最有效的锻炼项目是弹跳、游泳、跳绳,饮食上注意营养,可以多吃绿色食物及水果。

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