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腰椎间盘突出患者能做瑜伽或仰卧起坐吗

性别:女

年龄:41

本人有间断性腰痛病史近十年,近几年持续性疼痛,但基本上不影响日常活动。伴有腿痛、脚趾麻木、疼痛。前几个月诊断出腰椎间盘突出。请问现在能否做瑜伽或仰卧起坐。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
焦根龙 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 暨南大学附属第一医院

问题分析:这情况可以考虑是服用中草药,独活、党参、川断、菟丝子、桂枝、仙茅、仙灵脾、狗脊、寄生、鸡血藤、黄芪、杜仲、巴戟天、怀牛膝、白芍、甘草水煎服,也可以考虑手术,注意不要干重体力劳动和剧烈运动,不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作或学习,尤其是长期弯腰,

吴昊 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 暨南大学附属第一医院

问题分析:你好,这情况考虑是腰间盘突出造成的症状,建议你服用祖师麻片,腰疼宁胶囊,腺苷钴胺,这样可以改善你的情况,同时建议你做腰椎牵引。

王伍超 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军第三军医大学大坪医院

问题分析:您好;是可以做的,有一定帮助的,同时结合针灸理疗,推拿按摩治疗,必要时手术治疗

王文 副主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 中关村医院

问题分析:,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的,一般多是以休息为主,少干重活,你可以针灸理疗一下,用些药物调理一下,像是甲钴胺胶囊,盘龙七片

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适合腰椎间盘突出瑜伽体式是什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出患者应该进行腰背部过伸锻炼。对于腰椎间盘突出的病人,要注意做瑜珈运动。在急性期出现腰椎间盘突出的病人是不能做瑜伽的。慢性期的腰椎间盘突出是没有任何临床表现的。在做瑜伽之前,一定要做好热身运动,这样可以适当的锻炼腰部和背部的韧带。瑜伽时要做腰背过伸运动,避免过度弯腰、过度负荷、长时间屈膝等增加腰椎间盘负荷的运动。
仰卧起坐对腰椎间盘突出有好处吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
仰卧起坐不利于腰椎间盘突出。现在人们普遍认为,对于腰椎间盘突出的病人来说,仰卧起坐是不合适的。腰椎间盘突出的病人,腰椎间盘压迫了神经,需要用到很多的腰力,这样会增加腹部的压力,从而加重腰椎的压力。但是,仰卧起坐是锻炼腹部肌肉力量的关键,长期的运动有助于腰椎间盘突出的稳定性,因此,在中后期可以进行仰卧起坐,也就是仰卧起坐,也就是做仰卧起坐。
腰椎间盘突出的患者吃什么药好?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出,可以选择卧床休息,同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者,可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物,如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院,多听取专家的建议,合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。
通过什么办法来治疗腰椎间盘突出
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
金刚坐,猫式月亮式,蝗虫式,这些瑜伽动作都可以有效地缓解腰椎间盘突出的症状。早期腰椎间盘突出症状轻微,不需要特殊治疗,注意多卧床休息,避免腰椎受到外力的压迫。
仰卧起坐对腰椎间盘突出有影响吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
仰卧起坐并不适合腰椎间盘突出。若腰椎间盘突出患者椎间盘已经压迫神经,做仰卧起坐需使用大量腰部力量,导致腹压增加,同时弯腰时会增加椎间盘压力,导致病情加重。但仰卧起坐对于锻炼腹部肌肉力量非常重要,长期锻炼有利于腰椎间盘突出的稳定。
腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以适当运动,避免过于剧烈。多见于机体劳累及腰椎病变退化突出,压迫坐骨神经,出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可给予消炎止疼对症处理,也可给予中医药针灸理疗辅助。必要时微创手术处理治疗。
腰椎间盘突出可以做瑜伽吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出不严重是可以做瑜伽里面比较简单,对腰部作用力不大的动作。腰椎间盘突出严重是不可以做瑜伽的,因为瑜伽里面很多的动作,对腰部的压迫力都很大,容易造成病情更加严重。
腰椎间盘突出能做什么工作
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出是可以继续工作的,只是要注意避免重体力劳动、久站久坐、反复弯腰的工作。腰椎间盘突出的可以完善腰椎的磁共振检查准确的判断病情。绝大部分腰椎间盘突出可以通过牵引来缓解。
腰椎间盘突出能做什么运动
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出走路需要腰身挺直,这样的话脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,游泳运动是非常好的。但注意运用正确的游泳姿势,游泳池水温不要过低,游泳前要做好充分的准备动作,游泳的时间不宜过长,运动中有一定的时间歇一下。
腰椎间盘突出水肿症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰间盘突出处于水肿期时,双侧神经根压迫刺激比较重,首先会自觉腰部疼痛,同时有向双下肢放射性疼痛。疼痛性质多数是一种电击样感觉,而且双侧拇趾背伸肌力明显出现减弱,双下肢的皮肤感觉减退,而且会出现病理反射,严重的病人还会出现二便异常的症状。
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