性别:男
年龄:41-50
问题分析:你好,中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,具体有以下原因:①心气不足②心血不足 ③心阴不足④心肾不交 ⑤心胆气虚⑥心脾两虚 ⑦痰火内扰 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素的同时用中医中药来辨证论治和对症治疗,用中药来治疗效果理想,如有需要联系我们
问题分析:不要给自己那么大压力啊,只要尽力就好,自己焦虑也不能解决问题 呢,定期进行体育锻炼,减少焦虑吧