气血低血压低血瘀

低血压，低血糖的饮食一定要做好补气补血，枸杞，桂圆，红枣，红糖都是可以使用的，具体药物的运用一定要在医生的指导下进行日常生活当中，口袋中可以备一块巧克力或者糖，出现头晕的症状可以进行缓解。

血压低是指收缩压低于100mmHg，舒张压低于60mmHg。因此，90毫米汞柱的收缩压略低于正常范围。但是，许多妇女的血压就是这样。如果是因为器质性疾病引起的血压低，例如：风湿性心脏瓣膜病主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、心肌炎心功能不全等心脏病、甲状腺功能低下等。如果只是生理上的偏低，对身体没有太大的影响，平时要多注意营养，避免使用药物来进行升压。

引起低血压低的原因是有很多，有情绪激动，紧张，运动和安静的状态下的测量血压也是不同的，一般低压低，生理性的原因主要是个人的体质相关，偏瘦弱的体质，年轻的女性，长期不锻炼的人，低压都是偏低的，再就是一些老年人，因为动脉粥样硬化，心脏的射血功能减退，也会产生低压低。

低血糖可以吃羊肉、牛肉、火腿、大枣、红糖、人参、肉桂等。低血压可以吃莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，还有注意合理搭配饮食，不要偏食，适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋等。

低血压、低血糖主要是通过饮食来调节，可以选择一些能迅速提升血压和血糖的食物。主食上可以吃米饭、馒头、糖水、鱼肉、牛肉等，因为这些食物都是高糖分、高热量的，可以促进血糖、血脂的生成。多吃梨子、桔子、荔枝、龙眼等水果，这些水果中含有大量的糖分，能够调节血糖、血压、低血压。低血压、低血糖的人可以多准备一些小吃，比如糖果、肉干、肉饼、葡萄干、绿豆糕等。

一般情况下，低血压低血糖可以运动，具体分析如下：低血压是指动脉血压低于正常水平；低血糖是人体血浆内的葡萄糖含量下降低于2.8mmol/L。当一般低血压低血糖可以运动，但是要避免长时间运动，通常保持在20-30分钟之间即可。在日常生活中，应该注意休息，注意个人卫生，预防感染，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主。

存在低血糖，低血压，其实大多数都不是有真正的脏器的疾病，是营养缺乏，缺乏身体锻炼造成的。存在这类问题，首先需要到医院系统检查，如果没有系统性疾病，就需要从饮食和身体锻炼方面入手就可以了。要加强营养摄入，不能挑食，营养均衡，多吃新鲜蔬菜之外，还要多吃些肉类，比如牛羊肉。还要加强身体锻炼才可以。

低血压低血糖调理方法如下：低血压的病人可口服生脉饮，把血压调到正常值。同时注意休息，防止疲劳。通过改善饮食来提高营养。同时还要注意运动锻炼，适当控制体重。如果多食用含有维生素B1和维生素C的食物、维生素E及铁质食品。可使血管弹性增强，血液流动加快，从而减少动脉粥样硬化形成。中药可服用人参养荣丸，五味子、人参归脾丸等。适当服用一些中成药，如六神丸、珍珠地黄丸加些蜂蜜或大枣也可提高疗效。坚持锻炼身体、增强体质。

低血压低血糖应该加强宣传教育，少食多餐，低糖、高蛋白、高脂以及高纤维饮食，尽量避免吸收快的糖类，必要时可使用抗焦虑的药物以及抗胆碱药物。对于药源性低血糖，避免使用容易导致低血糖的药物，如大剂量的使用胰岛素或者促胰岛素分泌的药物。

脑梗通常指脑梗死。一般情况下，低血压低于多少会得脑梗死并没有完全固定的标准，具体内容如下：血压处于什么数值会得脑梗死并没有一个完全准确的标准说法，是否会出现脑梗死与诸多因素相关，血压是其中一项。如果患者的收缩压低于80毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，患者可能不会出现明显的不适症状，也能不会出现脑梗死。但是，如果患者平时存在血压偏高的情况，在控制血压的过程中，如果血压下降速度过快，即使血压处于正常范围内，也可能会引起脑梗死，这种情况一般多见于中老年患者。