性别:女
年龄:41-50
问题分析:你好,根据你的描述,便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
问题分析:你好,建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜,芹菜之类的。 每天早上空腹喝蜂蜜水,用温水或白开水冲蜂密,坚持,保证你不便秘。最好注意肛周卫生。