最近体检说我体重偏轻 营养不均衡 体...

如果是小孩子的体重不怎么增长，或者是生长比较慢，很有可能和喂养有直接的关系，所以应该给宝宝加强喂养，并且应该注意宝宝有没有出现先天性的甲状腺功能减退的可能性。小孩子要按需哺乳，不要限制吃奶的时间和量。

一般情况下，宝宝体重偏轻可能是营养摄入不足、消化吸收不良等因素导致的。1.营养摄入不足：食量较小、饮食不均衡等因素可能导致营养摄入不足，出现宝宝体重偏轻的情况，可以给适量给宝宝增加辅食，注意宝宝的膳食搭配，来促进宝宝体重增加；2.消化吸收不良：食物不易消化、消化功能较差等因素可能导致宝宝消化吸收不良，出现宝宝体重偏轻的情况，通常可以通过给宝宝吃易消化的流质食物来改善，如给宝宝吃米糊、鸡蛋羹等。

怀孕8个多月了孕妇营养应注意不要吃油腻性比较大的食物，多吃清淡一些的，比如多吃点水果，多吃点蔬菜。每天可以适当的活动一下，如果有疼痛或是不舒服，及时到医院做一下检查。

辅食添加时间过晚、不良习惯、疾病等导致宝宝体重偏轻。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。多吃蔬菜、水果。

婴儿查微量元素的话，去正规的医院做一个抽血检查，查微量元素。婴儿头发少也是很正常的，很多小孩在婴儿时期头发都是很少的。孩子快一岁了，可以增加辅食多样化，营养均衡。

营养不均衡可能会导致骨质疏松。由于比较忙或者偏食，致使饮食习惯较差，凉一口热一口，而在饮食上营养尤其参差不齐，更易使人体营养缺乏，同时钙元素等微量元素也缺乏，有引起骨质疏松的可能性。在进行治疗过程中通常都是使用手术方式来对患者踝部位置进行矫正或者复位固定。建议保持规矩的饮食习惯，对于健康至关重要。另外，如果长时间地进行体育锻炼，也会让骨骼发生变形。锻炼时，还是简单一回头，均易造成骨折。因此，我们需要注意膳食均衡，合理搭配。平时饮食健康是必须重视，多吃含有丰富蛋白的食品，低脂醇食品，蛋类，奶类和瘦肉类等、鱼和其他食品应大量食用。另外，还要适当增加钙质的摄入，防止钙盐的流失。

在孕期，孕妇需要补充一些重要的营养，以保证宝宝的健康和全面发育，如叶酸、蛋白质、钙等。但食物摄取营养有限，必要时可以服用营养补充剂来改善，如美好蕴育润康。叶酸可以预防胎儿神经管畸形和其他缺陷，建议孕妇在孕早期就开始补充叶酸。建议食用绿叶蔬菜、豆类、谷类、柑橘类水果等食物。蛋白质是胎儿发育所必需的重要营养素，孕妇可以通过食用瘦肉、鸡肉、鱼、蛋类、豆类等食物来摄取蛋白质。孕期需要补充足够的钙，以促进孕妇的骨骼和牙齿的健康，并且可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育。建议食用牛奶、豆腐、乳酪、海产品等食物。部分孕妇因早孕反应、饮食限制等因素难以从食物中获取充足的营养素，此时建议服用美好蕴育润康营养包，其主要成分为以α-亚麻酸，配伍了叶酸、卵磷脂、牛磺酸、维生素D等多种维生素和微量元素，有助于孕妇摄入充足、均衡的营养，为孕产期提供保障。

保证每日奶量，按月龄及时添加辅食，丰富食物品种及性状，避免过度喂养，定期保健，进行生长发育检测，观察生长趋势。注意培养儿童良好进食习惯，顺应喂养，定点定时适量，避免边吃边玩，哄骗或恐吓儿童。

体重偏轻可以适当增加营养配合加上奶粉同时喂养，考虑是由于母乳营养不够充分，体重正常的是一个范围而不是一个数字，生长曲线主要在正常范围内就不要太在意是不是偏低，都是正常的。

宝宝体重偏轻首先应该考虑营养的吸收不良的问题，应该合理喂养，平时注意饮食，均衡营养不要偏食，吃点肉食，蛋豆制品蔬菜，水果等，饮食要全面，粗细搭配；注意补充维生素D，多带宝宝出去晒晒太阳；同时宝宝的胖瘦与遗传有关，不要过多担心。