性别：女
年龄：80岁
问题分析：这种情况如果是腰部的损伤，没有引起腰椎的骨折应该不需要卧床一个月的。如果是年龄很大。有可能有腰椎的蜕变等疾病，长期卧床会引起大小便的障碍的。如果已经稳定好转，可以尽量坐起来，做腰部的按摩，理疗，可以外用活血化瘀类的药物局部治疗的。饮食尽量吃易消化的食品，多吃蔬菜，多喝水，避免引起大便的便秘。
问题分析：生活自理障碍分为三个等级：生活完全不能自理、生活大部分不能自理和生活部分不能自理。其中，生活完全不能自理是指生活不能自理，进食、翻身、大小便、穿衣洗漱、自我移动等五项均不能自理的情形；生活大部分不能自理，是指进食、翻身、大小便、穿衣洗漱、自我移动五项中的三项不能自理的情形；生活部分不能自理，是指进食、翻身、大小便、穿衣洗漱、自我移动五项中的一项不能自理的情形。
问题分析：您好：据您的描述是摔伤后出现的疼痛，无红肿瘀斑考虑是软组织损伤建议您可以进行观察2天，如果没有好转建议您到医院进行相关检查平时注意休息祝好
