性别:女
年龄:17
问题分析:心理分析:请问你是在减肥吗?要不然为什么早上单吃苹果和水还有运动呢?我所看到你这写得是17岁,你还小,正是消耗最快的年龄段。这个时期盲目减肥,过分节食是会出现你所描述的情况的。心理指导:减肥应该是更注重运动,控制饮食的量和质,但是要保证营养,要有足够的能量摄入,在这一基础上定时定量运动,坚持下去,自然会健康地瘦下来的