今年高考，我的例假都是每月7号，结果高考也是7号，为了避开.

来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。

正常的月经颜色是暗红色的，里面没有血凝块，量也不是很多。但是在月经来第一天和快结束的时候，颜色比较淡是没有关系的，因为月经的前面两天量本来就不是很多，当然如果月经颜色特别淡的，也需要考虑是不是有贫血，建议注意休息加强营养。

想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。

如果已经出去三个月没有来例假的话，那除了排除怀孕也需要排除宫外孕，这个西医和中医都是可以看的，西医方面建议可以去妇产科就诊，做产科彩超，检查，另外需要做性激素系列的检查。月经不调是属于身体内分泌的代谢问题，而中医的中医疗法恰恰是针对内在根本进行调理的。做个彩超看看子宫内膜是否增厚，如果没有增厚就是雌激素水平底。

有性生活的情况下，首先需要排除怀孕的可能性，可以通过早孕试纸或者尿检hcg检查，明确诊断，明确排除怀孕症状。不要吃生冷的食物，注意腹部保暖，以免受凉，可以去当地医院妇产科就诊，明确诊断，然后进一步治疗。

产后没有来月经是有怀孕几率的，因为产后是先排卵后来月经的，产后如果不打算怀孕，采用避孕套进行避孕，也可以产后三个月上宫内节育环进行避孕，上环的时期是月经干净后3至7天，产后是需要注意休息，不要劳累饮食，增加营养，有助于乳汁的分泌，来月经期间避免着凉和劳累，以免引起月经量的增多，同房前后男女双方都要清洗生殖器，预防炎症产生。

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

如果是在高考期间，正好来例假，可以每天饮用一杯温热的红糖姜汤。红糖姜汤既可以缓解经期的不适，也可以缓解下腹痛，让经期的血液流动更加流畅，可以降低痛经的几率，还可以缓解疲劳，恢复体力。另外还需要注意保持良好的心理状态，月经期间应使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，且注意及时更换，还应避免进行过多体力劳动。

月经是不宜补牙的，主要是两者一起会加重出血等不良症状。主要是由于个人牙洞的关系，有些牙洞已经深入到牙髓，这时候补牙可能刺激牙髓，因治疗需要对牙髓进行失活，俗称杀神经，在封失活药后的当天或次日，因为药物作用，有可能出现牙痛。虽然疼痛不会很剧烈，并且不会持续很长的时间，但是牙痛对于月经期的女性，也是非常不利的。女性在月经期间不宜补牙。这是因为月经期间，血液的凝固没有那么好，还有在月经期间，若是补牙，难免有些要禁忌的。建议因此女性遇到牙齿的问题，避开特殊生理时期，等待身体稳定转好的时候，再及时的进行补牙。

女性在经期能不能艾灸，取决于每个人的不同情况，如果在经期月经量比较大，因为艾灸能起到活血化瘀通经活络的作用，这时候艾灸可以活导致月经量增大，如果月经量本身比较少，经期是可以艾灸的，经期艾灸能够排除体内的淤阻，从而达到治病的目的。