我舌苔厚，口水多，看了中医后说：脾胃虚，还有湿气，...

宝宝流口水可能是脾胃虚。如果孩子已经过了长牙期，出现流口水，则可能是脾虚，脾虚的孩子可以通过饮食调理，多吃一些补脾益气，醒脾开胃，容易消化的食物，不要吃性味寒凉，容易伤脾胃的食物。还可以通过按摩宝宝的足三里，每天按摩10-15分钟，促进消化。也可以是捏挤法，可以用两只手捏住孩子脊柱两边的皮肤，从尾椎到脖子，一天两次，有利于改善病症。

脾胃虚可以吃陈皮、红枣、山药等食物可以健脾胃，可以做山药红枣粥，健脾养胃，湿气重建议可以多吃一些姜蒜，还可以用薏仁、莲子煮粥可以除湿气，患者还可以去中医馆配合进行推拿按摩和针灸拔罐等中医理疗的方式一同治疗。

按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著，只需要进行温阳补肾，健脾祛湿为主用药就可以。不过只想用中成药治疗。

服用健脾祛湿的药物，按摩膝关节弯曲成直角，外侧膝盖骨下方有个凹陷的部位，每天二十分钟，以局部酸胀感为度，运动一个小时，以出汗为标准，晚上用热水泡脚半个小时。

舌苔白厚，是湿气重浊，积留于体内，而导致的胃气向上熏蒸，夹杂着浊气，引起的白厚苔，甚至是白腻苔。苔越厚、越腻，表明体内的浊气也就越多，需要及时的发现这个问题，及时调理。

舌苔厚有齿痕中间有裂纹是体内有湿气，可以服用中药治疗，锌的缺乏也会导致这样，一定要禁烟，酒，辛辣食物，注意合理饮食，忌辛辣刺激，清淡饮食，适当运动，及时服用清热利湿的药物治疗。

体内的湿气太重，一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位，以清淡饮食为主，要注意多运动多活动，尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃，且首选食疗，薏米红小豆粥，属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒，属于热性的就用生薏米，再佐点苦瓜菜。

脾胃属“气血生化之源”，脾胃虚弱则运化失调，孩子容易出现舌苔厚白、面色萎黄、积食难化、食欲不振等情况，可能会影响孩子的睡眠及日常生活质量，家长可通过喂食健脾益胃的药物来调理宝宝脾胃。建议可选用小葵花小儿麦枣咀嚼片进行治疗，该药物以炒麦芽、山楂、麸炒山药、大枣这类药材成分制成，具有健脾和胃的功效，可用于脾胃虚弱所致的舌苔厚白、食欲不振等症状，帮助宝宝改善脾胃功能。同时，家长还可以适当给宝宝食用南瓜粥、山药粥等食疗配方，也有助于帮助孩子健脾益胃，减轻脾胃虚弱所致的不适症状。

宝宝脾胃虚可以通过小儿推拿的方法进行缓解，是有缓解作用的。但是也需要去正规的三甲医院治疗，可以配合中药调理，这样可以较好的缓解宝宝脾胃虚的症状，在平常的生活中，饮食要规律，要少食多餐，不能暴饮暴食。

多年脾胃虚寒舌苔厚，日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。多年脾胃虚寒舌苔厚可能与吃生冷硬的食物吃多了或者暴饮暴食等因素有关导致。