养生之道，最自然的方法

治疗口腔溃疡主要是使用促进愈合的药物，并且防止继发感染常用的药物有冰硼散，养阴生肌散，西瓜霜等。一般涂布于溃疡病损区，并且可以配合全身性用药，例如泼尼松，地塞米松，泼尼松龙等。同时可以使用提高免疫力的药物。

小孩吓到最管用的方法就是用身体来安慰他，比如搂着孩子，或是揉揉孩子的后背，这样的安慰可以让孩子受到的惊恐有所缓和。在睡觉前，可以说些轻松的话，让孩子放松一下。如果孩子持续的受到惊吓，出现了一些不正常的症状，需要到正规的医疗机构进行检查。检查一下孩子有没有身体器官受损，如果有，可以在医生的引导下进行治疗。

如果是普通的饮食，吸烟引起的牙齿发黄，可以用小苏打刷牙，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。多喝绿茶，绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上防止牙齿着色。

想要让皮肤变白可以通过多吃水果、使用美白特效的护肤品、注射美白针等。1、多吃水果：水果中都含有非常丰富的维生素，而维生素有美白皮肤的作用，在生活中多吃一些草莓、柠檬、橘子、柚子、樱桃等，也能够帮助抑制黑色素的形成，使皮肤自然变白。2、使用美白特效的护肤品：长时间坚持使用有美白特效的护肤品，也能够有效的改善皮肤黑的情况，使皮肤自然的变白。3、注射美白针：美白针含有一定成分的美白因子，通过注射的原理注射到皮肤后，能够快速分解皮肤的黑色素以及黄色素，从而使皮肤自然的变白。

脚气属于局部真菌感染引起的，治疗这个病较好的是抗真菌药膏涂抹治疗。平时要穿一些宽松透气的鞋子，多用热水烫洗。抗真菌的药膏一定要连续使用至少一个月，时间短的话，深部真菌不容易彻底杀死，后期容易导致病情复发。平时不要乱穿拖鞋，防止交叉感染。

一般情况下，治疗霉菌最彻底的方法，具体分析如下：霉菌性感染是一种较为顽固、反复发作的妇科疾病，主要发生在阴道和外阴。要完全治愈需要按照疗程用药，疗程为三个月，可以在医生指导下服用氟康唑，可以配合用碳酸氢钠水清洗，然后在阴道上入制霉菌素片剂，以免以后发生性关系。平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。

失眠自然醒的患者，可以通过以下4种比较简单的方法进行自我调整：1、睡前做适量运动，保持身心放松；2、睡前喝热牛奶，洗个热水澡，听听放松的音乐；3、饮食治疗帮助睡眠，如晚饭睡觉前服用健脾安眠粥等4、睡前采用双脚涌泉穴交替推拿按压等按摩、推拿等方法，每穴30-60次，辅助穴位发热达到睡眠效果。5、该患者平时可服用莲子、茯苓等对症的安神中药治疗。必要时可服用苯二氮类药物，如氮杂吲哚啉、氯硝西泮等药物，对半夜容易醒来有疗效。

产后哺乳期的话，通常能用避孕药来进行避孕的，否则会容易通过乳汁影响到婴儿的生长发育。产后常规性的避孕可以选择，女性可以选择节育器、男性使用避孕套等方法都是比较合适的。顺产产后如果子宫恢复正常的情况下，或者剖宫产六个月，女性都可以放置节育器。不放置宫内节育器的话可以采用避孕套来避孕，正规的使用避孕套，避孕效果很好，同时没有副作用。

高血压自然降压的方法有多种，主要是通过饮食的改善和作息规律的改善来调节血压。要注意低盐低脂的饮食，不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾以及肥肉、烧烤和煎炸的食品，可以吃一些水煮、蒸这种食品。

股癣为皮肤的真菌感染，有接触传染性，积极的抗真菌治疗可愈。建议外用特比奈酚软膏，如面积较大，可以口服伊曲康唑胶囊一至二周。

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。