我膝关节疼痛已有一年多了，主要症状是做...

通常情况下，膝关节疼痛可以通过药物治疗、理疗、日常的保养和运动等治疗。1、药物治疗，患者可以口服双氯芬酸、塞来昔布等非甾体类抗炎药，可以有效缓解局部炎症、减轻疼痛。2、理疗，一般包括局部的热敷、频谱的照射、针灸等，有助于缓解周围的炎症，从而缓解疼痛。3、日常的保养和运动。日常建议不要加重膝关节的负荷，不要进行剧烈的运动，可以进行保护膝关节的运动锻炼。但具体的还要明确病因进行系统的治疗，解除病因才能防止疼痛复发。

膝关节疼痛滑膜炎可以选择保守治疗。具体情况分析如下：膝关节疼痛滑膜炎患者要少走路，减少对局部的刺激，严格的卧床休息，抬高患肢，对于局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，常用的包括活血止痛膏和云南白药膏。如果膝关节疼痛滑膜炎非常严重，积液较多，疼痛非常剧烈，就有必要积极的进行关节镜手术治疗，对滑膜进行清理手术。

一般情况下，膝关节疼痛，如果是剧烈运动导致的，通常会自愈，但如果是关节炎等问题导致的，通常不能自愈。1.会自愈：如果患者是剧烈运动，导致局部肌肉、肌腱组织过于疲劳，乳酸堆积，从而造成的膝关节疼痛，通常会自愈，休息一段时间即可。2.不会自愈：但如果患者的膝关节疼痛是关节炎等问题导致的，则通常不会自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗，才能痊愈。

膝关节疼痛可采用热敷的方法，热敷可改善局部血液循环，对炎性水肿的吸收和消退、疼痛的减轻都具有良好的辅助效果。尤其对劳损或退变引起膝关节炎的疼痛减轻，具有良好疗效。但对损伤性膝关节疼痛来说，通常在受伤后的24小时之内都是要进行冷敷的，而热敷则易引起肿胀、疼痛加剧。因此热敷需等48小时后进行，这样才能促使瘀血肿胀的吸收和消退。

膝关节疼痛拍X射线检查、核磁共振成像等片子。1.X射线检查：如果是膝关节外伤，建议进行X射线检查，通常有助于确定是否存在骨折，建议再进行对症治疗。2.核磁共振成像：核磁共振成像有助于诊断病情，能够确定是否存在膝关节软骨或半月板损伤，可以自清晰显示损伤部位，另外做膝关节核磁共振对交叉韧带断裂的诊断也比较敏感。

膝关节出现疼痛，病人能够做到的是严格卧床，先别再坚持锻炼了，否则持续锻炼或膝关节屈曲过大，然后又让痛苦变得更厉害。如果在没有得到有效的治疗的情况下，会导致关节肿胀，进而影响到人们的正常生活和工作。出现膝关节疼痛，首先想到可能是因为膝关节有滑膜炎，及膝关节之骨性关节炎等，甚至因膝关节半月板受损，及韧带发生破坏，导致痛苦的发生。在对膝关节产生疼痛感的时候，应该马上停止运动，并且要保持一个安静舒适的环境下进行工作和生活。出现膝关节疼痛等症状，病人可进行局部热敷、局部烤电等，或选用外用部分活血化瘀膏药进行辅助治疗，便能较好地减轻痛苦。另外还有一种方法就是使用冰敷，这种方法能够有效地降低关节周围软组织温度，减轻肌肉酸痛感，从而达到止痛的作用。此外，患者需格外留意局部保暖，切不可又受风寒，否则将加重疼痛症状。

中老年人由于缺钙导致的骨质疏松症会加剧膝盖的变性，从而导致疼痛；然而，多数患者出现的膝关节疼痛并非与缺钙有关，所以膝关节疼痛不一定是缺钙。膝关节的退行性变化、骨关节炎等都是是导致膝关节疼痛的主要因素；多数病人曾有患有风湿病，引起膝盖疼痛；而缺钙引起的骨质疏松症，患者还有腿抽筋、腰部酸痛、驼背等症状。

膝关节疼痛可能是以下原因导致的：1、膝关节外伤：如摔伤、扭伤、或平常缺乏锻炼，由于突发、激烈的奔跑造成的应力损伤，引起膝关节疼痛。2、膝关节炎症：膝关节出现弥漫性疼痛，主要有：风湿性关节炎、风湿性关节炎、血清阴性滑膜炎综合征等。3、膝关节退行性病变：老年人膝关节退行性病变，软骨、半月板等都会出现膝关节的酸痛，走路时会出现疼痛，走路时会感觉到膝关节疼痛，休息时不会感觉到膝关节的酸痛

治疗膝关节痛需根据发病原因，具体地说，主要有如下一些情况、为骨关节炎所致膝关节痛，以一般处理为主、药物治疗及手术，三者合一的综合治疗。在临床上通常采用这些治疗方式对该病进行对症处理。对轻症患者，只要理疗，采取按摩、热敷和其他普通的治疗方法减轻症状就可以了，痛了就好了，可口服非甾体抗炎药减轻，对痛苦已影响到正常活动者，可手术作关节置换等。对外伤所致膝关节疼痛，以外伤为主，例如复位骨折，口服消炎镇痛、活血化瘀、非甾体抗炎药及促进循环中成药，及手法或手术复位等。

通常情况下，膝关节疼痛用消炎止痛药好。通常引起膝关节出现疼痛的原因有很多，比如骨质增生，滑膜炎，风寒，风湿，受凉，外伤等原因，但患者出现膝关节疼痛的情况，一般可以配合口服一些消炎止痛的药物来进行治疗，如芬必得胶囊、氯唑沙宗片、双氯芬酸钠等，同时也可以外用一些消炎止痛膏来帮助治疗。如果出现膝关节疼痛的情况后，口服一些消炎止痛的药物，不能得到缓解，则建议患者去医院进行相关的检查，然后再做进一步处理。