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坐月子每天一个沙琪玛和一个饼干,会长胖吗？

性别：女

坐月子每天一个沙琪玛和一个饼干,会长胖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
牛玉敏 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 铜陵市人民医院

问题分析：你好朋友，甜食吃多了很容易长胖的，再说也没有什么营养，月子里的饮食要保证营养均衡，粗细搭配。
你好，建议你月子里饮食要均衡多吃些含蛋白质丰富的食物，适量活动，保证乳汁的充足分泌，不要怕胖不敢吃东西，为了宝宝的健康要保证母乳的质量。

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为什么坐月子会偏头痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
病人坐月子的时候很容易出现偏头痛的情况，可能是病人以前有偏头痛的病史的话，坐月子的时候因为劳累，休息不佳，晚上照顾宝宝等原因，都会导致偏头痛的发作，所以病人坐月子一定有足够的休息。因分娩过程中出现偏头痛，用药受到一定限制，且用药对泌乳有一定影响，所以要用物理疗法如针灸，头部按摩，热敷等以减轻头痛。坐月子时偏头痛还可能和情绪紧张有一定关系，坐月子时焦虑、抑郁、紧张等因素都可诱发偏头痛的发作，要注意心情平静，加强休息。
一个月流产需要坐月子吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一个月流产一般是不需要坐月子的。通常需要休息半个月，但如果身体比较虚弱，可以多休息，自我感觉良好时，还可以进行一些适当的运动。术后要注意保暖，因为刚做完手术，身体会比较虚弱，所以要避免食用性凉、刺激性、油腻等的食物，避免出现腹泻等消化不良，影响到身体的吸收、恢复。随着身体的恢复，可以适当的进食，和平时的饮食习惯一样，要注意营养。
一个月流产要坐月子吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，一个月流产要坐月子。一个月流产说明女性身体比较虚弱，同时对于身体来说伤害也是比较大的，如果不坐月子造成受寒或者是引起损伤性的问题，容易造成先兆流产、习惯性的流产，所以一个月流产要坐月子。患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
坐月子后多长时间可以同房
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子同房时间要根据产妇分娩方式和产后恢复情况来决定。产后42天要去医院复查一下子宫恢复情况。若是顺产，可以在产后2个月同房；若是剖腹产，产后3个月可以同房。产后同房一定要做好有效的避孕措施，以免带来不必要的麻烦。建议坐月子期间避免劳累，避免受凉，饮食温软易消化，多吃一些易消化的汤汁类食物。
坐月子可以一天吃一个苹果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产产妇坐月子可以一天吃一个苹果。苹果是属于中性的水果，但是吃水果的时候注意不要一下子吃进大量冰凉的水果就可以了。可以切成片或者小块，慢慢吃这是可以的，这样不会对牙齿有影响的，同时可以吃一些温热性水果。
吃饼干会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃饼干会不会导致发胖和吃的量有关。饼干里面含有大量的糖分和油分，这些高糖高油的食品对于控制体重都是不利的。病患平时少量吃饼干对体重影响不大，但是长期大量摄入过多的饼干，会让病患热量摄入超标，超过病患热量消耗，就会导致肥胖。
烘烤饼干会致癌吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
烘烤饼干会致癌，烘烤饼干本身并没有添加任何有致癌作用的材料，是没有致癌作用的，但是烘烤饼干需要在高温下烘烤，而材料中的天冬氨酸会和还原糖发生美拉德反应，超过120摄氏度就会产生丙烯酰胺这种致癌物质，因此吃烘烤饼干有可能会致癌。
全麦饼干吃了会胖吗全麦饼干能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
过多进食肯定会加重肥胖。不过任何食物，只要能够掌握一定的进食量，都可以做到不发胖。吃全麦饼干可以起到减肥的作用，但是效果并不是特别明显。全麦面包中的粗纤维相对来说比较丰富，可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，还可以在一定程度上促进排便。
夏季坐月子需要月子帽和月子鞋吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
需要，要保持房间的空气流通，温度很高时建议开空调，把室内温度调整在26-28摄氏度。在月子里产妇出汗比较多，穿太多的衣服会导致代谢异常，容易导致中暑。要注意卫生，可以洗澡及洗头发。
怎样正确坐月子
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后坐月子期间，需要合理饮食，保持身体的清洁干燥，产妇的房间要清洁通风，平时多休息，可以适当活动，但是最少是产后三周以后再做家务。坐月子期间不能坐浴，不能性交，产后需要放松心情，避免抑郁症的发生。
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