我几乎不吃热气食物，也有吃一些蔬菜，也有注意洗脸，为何痘印就

冰敷通常不可以祛痘印，可以通过微针疗法进行治疗。冰敷一般能够起到镇静皮肤的作用，另外还可以起到收缩毛孔的作用，也可以促进毛细血管收缩，对于皮肤敏感可以起到改善的作用，但是并不对于痘印并不能达到去除的效果，而且长时间的冰敷，还有可能会导致皮肤被冻伤，从而会影响到皮肤健康。在去除痘印时可以选择微针疗法，主要是利用昆仑小小针头刺破皮肤，导入活性成分，能够补充肌肤所需要的营养物质，而且还能够达到消除痘印的效果。

醋洗脸一般不可以去痘印。具体情况分析如下：痘印为皮肤上出现痤疮好转后所留下的色素沉着。醋虽然有一定的杀菌效果，有消炎的作用，但是脸并不能去痘印，而且长时间使用会破坏角质层，使皮肤出现红血丝。建议患者可以通过激光治疗的方式，利用激光的光热作用选择性作用于皮肤表面，一般可有效的去掉脸上痘印的色素，从而达到去痘印的目的。

淡化痘印的药膏有曲酸霜、维A酸乳膏等等，也可以通过光子嫩肤的方法治疗。在皮肤上长痘痘后没有做好皮肤的护理工作，或者是经常用手去抠，很有可能会导致皮肤受损严重，并且还有可能会导致皮肤上留下痘印，从而会影响到皮肤质量，因此可以在局部涂抹曲酸霜、维A酸乳膏等，可以加快皮肤代谢，还有助于改善皮肤长痘印的问题。如果痘印比较严重，涂抹药物效果不理想，也可以通过光子嫩肤的方法治疗，主要是利用宽光谱彩光，作用于痘印的部位，可以刺激胶原蛋白再生，还可以消除痘印。

痘印消失的时间需要结合病情严重程度、痘印大小、皮肤的修复能力等情况来确定，一般在3-6个月左右会逐渐恢复。痘印主要是痤疮恢复后留下的疤痕，一般需要3-6个月左右才会逐渐恢复。如果病情比较轻微，留下的痘印比较小，加上皮肤的修复能力比较强，会缩短痘印恢复的时间。如果病情比较严重，留下的痘印特别大，加上皮肤的恢复能力比较差，可能会延长痘印的恢复时间。如果痘印严重影响了外观，患者可以通过激光祛痘进行治疗，激光所产生的光束可以使皮肤基底层的黑色素颗粒瞬间被气化，伴随着身体的代谢排出体外。

红痘印一般可以通过日常护理、药物涂抹、皮秒激光等方法去除。1、日常护理：日常生活中一定要注意好局部的皮肤护理工作，尽量不要涂抹一些刺激性的护肤品或者是化妆品，以免导致皮肤受到损伤或者是刺激。外出时还需要注意好防晒工作，需要减少紫外线对皮肤的照射，也要多注意休息，有利于皮肤的修复。2、药物涂抹：红痘印主要是因为炎症还没有完全的吸收和消退，一般随着炎症的消退会逐渐的恢复，可以通过药物涂抹的方法来达到改善的效果，一般可以选择红霉素软膏、莫匹罗星软膏、炉甘石洗剂等药物涂抹。3、皮秒激光：皮秒激光是属于一种物理治疗，主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于皮肤深层，能够达到修复痘印的作用，还能刺激皮肤下的胶原蛋白再生，有利于红痘印的淡化。皮秒激光的价格大概需要1500元到2500元。

一般来说，后背陈年痘印主要是通过药物治疗、物理治疗的方式缓解。1.药物治疗：患者出现局部皮肤长有痘印的情况，可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、氢醌乳膏等药物涂抹，用药后可以促进局部皮肤细胞再生，缓解痘印的症状。2.物理治疗：如果皮肤痘印的症状较为严重，可以到正规的医院接受激光治疗，可以通过激光照射的方式促进皮肤的修复，治疗的费用在1000元左右。在积极接受治疗的过程中，患者一定要避免抓挠皮肤痘印的部位，否则会导致局部的皮肤糜烂，而且还容易导致细菌滋生。

灰色痘印一般可以通过外用药物、化学换肤及光电治疗等方式进行去除痘印。痘印一般在粉刺后留下，也就是残留。通常此色素在早期为紫色，后期会变得更深，最后会变成深棕色或黑色。痘印刚开始时是局部发红，对于这种红色痘印，可以在医生指导下服用维生素C类药物。也可以采用强脉冲光、化学换肤等方法加快局部炎症的吸收，促进局部愈合。陈旧性痘印会伴随着皮肤上的疤痕生长。对于这样的疤痕可以通过剥离和非剥离的点阵激光，来促进深层胶原细胞增生，使肌肤变得光滑。

去痘印芦荟胶加按摩效果还是不错的，除此之外可以用酸奶祛痘印的方法，这个不需要按摩。是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

生姜的确是有着祛除痘印的功效的，因为生姜可以活血，这样他就可以让痘印下面的细胞组织再次的活跃起来，这样就可以很好的帮助祛除痘印，虽然说这种方法刚开始的效果并不是非常的明显，但是时间久了，就可以看到效果了。

烟酰胺通常能起到淡化痘印的作用。痘印一般是由于皮肤炎症反应损伤真皮层产生的，常见的有黑色痘印、红色痘印等，当痤疮发炎反应越严重，皮肤组织破坏得越厉害，其留下的痘印也就越深。烟酰胺不仅可以抑制炎症，对于肌肤还有一定的修复作用，具有美白、保湿、抗氧化、除皱等功效，现目前许多化妆品中会添加烟酰胺，以起到提亮肤色的作用。此外，长有痘印的人使用含有烟酰胺的产品，一般能促进肌肤的新陈代谢，修复皮肤屏障，进而淡化痘印。