营养不良应该吃什么食物？

宜多食白菜、菠菜、豆芽、西红柿、萝卜、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果，饮食宜清淡，营养丰富，忌服伤津耗液及损伤脾胃之品，加强营养的同时，应适当控制体重，肥胖可影响患者肢体功能锻炼，增加心脏负荷和家属搬动的困难。

鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。

食物多样均衡营养，保证充足的营养供应。同时要多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，对补充全面营养有好处。

白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,食物品种要做到多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

外阴营养不良的患者需要根据疾病类型选择不同的药物。局部应用1%氢化可的松软膏对控制增生性营养不良引起的瘙痒有良好的效果，也可改善局部病变。2%丙酸睾丸酮鱼肝油软膏应用于治疗硬化性苔藓营养不良。平时保持外阴皮肤清洁干燥，不要用肥皂或其刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓，忌食辛辣或过敏食物，穿宽松柔软的内衣。

一般情况下，小儿进行性肌营养不良，吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物比较好。具体内容如下：1.富含蛋白质的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含蛋白质的食物，为身体补充能量，比如牛奶、黄豆、猪肉、牛肉、芝麻、核桃、鱼肉等。2.富含维生素的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含维生素的食物，比如苹果、胡萝卜、芥菜、苦瓜、香菜、番茄等，从而补充身体所需维生素。3.富含膳食纤维的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含膳食纤维的食物，比如糙米、红豆、燕麦、芹菜等，既能补充营养，又不容易导致肥胖，影响健康。

一般情况下，婴儿腹部离心性脂肪营养不良吃营养丰富、易消化的食物比较好。婴儿腹部离心性脂肪营养不良可以吃薯类的食物补充营养，比如红薯、山药、土豆等可以起到吸收水分、脂肪、毒素及糖类的作用。也可以多喝酸牛奶补充营养，其中的营养物质比较容易吸收，可以促进宝宝的食欲，增强消化功能。需要注意及时添加辅食，补充孩子所需要的矿物质、维生素，防止发生贫血。

如果婴儿出现营养不良的症状，要多补充蛋白质、维生素。具体分析如下：1、蛋白质：婴儿在日常生活中要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等，富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。2、维生素：维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而最好的来源是新鲜的蔬菜水果;在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中补充钙。

一般吃维生素含量高的食物能调理。维生素是维持身体健康的一种有机化合物，适当的补充一些，有利于调节患者体内的新陈代谢，维持体内激素的平衡，从而调理畸形性肌营养不良的病症。

白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。日常生活中肌营养不良饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。