七岁的小孩吃什么钙片好？？？或者什么东西吃了比钙片...

孩子骨折后不宜吃钙片。由于孩子们还处在成长期，因此，孩子们的骨头恢复速度要比成人要快得多，因此，平时的饮食可以帮助他们加快骨折的恢复。如果孩子在没有使用钙片的时候，如果能够及时的进行治疗，那么其断裂部位也会恢复的很好。如果一定要吃钙片，可以吃些富含维他命D的钙片，这样可以帮助人体内的钙元素的吸收。

一般情况下，婴儿吃液体的钙剂比较好，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等，而片剂的钙片不太适合婴儿。婴儿的消化系统还没有发育成熟，消化能力比较差，如果吃片剂的药物，是不能完全吸收的，反而容易导致腹胀、腹泻等症状，而液体的钙剂，是比较适合婴儿的胃肠道的，有助于婴儿更好的吸收其中的钙质，达到较好的补钙效果。

儿童补钙是非常重要的，缺钙会造成O型腿，多动，挑食等症状，8岁是补钙的黄金时段。可以先通过饮食补钙，给孩子多吃一些，牛奶，海带，虾皮等。也可以配合液体钙，听从医生医嘱服用补钙药物，如果钙的含量摄入过多会影响其他维生素的吸收。

可以给宝宝补充儿童可以吃的钙片，平时可以让宝宝多晒太阳，阳光能有效促进宝宝体内钙的吸收，提高免疫力，液态钙也更容易吸收。平时，应该注意把宝宝带到户外进行更多的锻炼来增强体质。

孕妇是否需要补钙，需要结合自身症状、体征和辅助检查来确定。孕期为了满足自身的营养，促进宝宝的正常的生长发育，需要更多的钙质，尤其是在孕20周时应该注意补充充足的钙质，可以通过服用定量的钙片满足身体需求。缺钙容易造成胎儿出现先天性的佝偻病，还会造成孕妇出现腿部抽筋、身体乏力、腰酸背痛、妊娠期高血压等病症。可以选择补钙。另外，建议加强饮食管理。可以吃牛奶、牛肉、鸡肉、猪蹄、排骨鸡蛋、花生、豆腐、豆浆、瓜子、开心果、核桃等食物，补充钙质，保持适度活动，多晒太阳。

宝宝的生长发育比较快，如果是平时不注意补充微量元素，会出现微量元素的缺乏。缺乏钙比较容易出现小孩惊吓很多的表现。如果是缺乏锌，钙片只要是正规厂家的，选择含D的钙片为好，补钙期间要多晒太阳。平时要给孩子合理喂养，饮食宜多样化。多吃新鲜的水果和蔬菜。

一般情况下，小孩缺钙可以多吃些富含钙质的食品，例如大虾、牛奶、鲜鱼、骨头汤、豆制品等，如果孩子有轻微的缺钙，可以多食补。严重缺钙的孩子要及时补钙，最容易被人体消化的就是碳酸钙，可以适当服用。在进行补钙的过程中要多给孩子补充维生素D，可以多吃鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，也可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。

应该给孩子多吃一些含钙量高的食物，每天保证一袋纯奶。要有充足的睡眠。平时要适量的增加运动，多晒晒太阳，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充身体所需的绝大部分钙剂，也可以适量的补充一些钙片。

一般情况下，小孩换牙吃以下钙片好：正常来说，小孩六岁的时候，牙齿会慢慢的掉下来，然后恒牙会慢慢长出来，十二岁的时候，二十个奶牙都会被恒牙所取代，所以，6-12岁是奶牙和恒牙的换牙期，也就是混合牙列期，在这一时期，要注意小孩的换牙状况，并不是必须要补充钙质。可以遵医嘱吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片进行补钙。

多进食一些高营养，高维生素，高热量食物，满足胎儿补钙发育需要，孕妇补钙通常要在三个月末，可以考虑选择孕妇奶粉，因为孕妇奶粉含有大量的营养素，以及微量元素，能够满足孕妇对各种营养的需求。