夏季晚上大腿抽筋

问题分析：你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等=

问题分析：您好:根据您所提供的病情资料，您这应属于中医所说血不荣筋，与外感受凉，劳累有关。
建议饮食营养结构合理，避免过度劳累，外感受凉，可服用中药汤剂芍甘瓜汤(白芍，甘草，木瓜，牛膝，桂枝，细辛，羌活等)温经通络。配合针刺(足三里，三阴交，阳凌泉，太冲等)，中药泡脚(乳香，没药，红花，细辛，桂枝，透骨草，血竭等)。发作时可针刺按摩承山，涌泉缓解。可石当补充钙镁，多池含镁的食物(如荷叶，香焦，紫菜，黄豆，黑豆，桂圆，花生等)。