神经衰弱失眠

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，你可能是由于现实压力大、长期心理压抑、不良情绪、过度思虑造成的失眠头疼及神经衰弱现象。
心理指导：建议你多关注自己心理健康，提高个人调节能力，正常的理解与应对现实中的问题，减轻思想压力感，合理安排作息，不要过度劳累，结合适量体育锻炼，增强体质，入睡时不过度思虑，保持平静入睡，提高睡眠质量，缓解因长期精神过度紧张焦虑而引发的失眠头疼及身心疲劳感。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

问题分析：心理分析：你好，你说的晚上睡不着，白天没精神还头疼，我认为，可以考虑为神经衰弱。神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
心理指导：因此，我建议你，首先，要明确治疗神经衰弱应遵循心理治疗为主，药物治疗为辅的原则；其次，你现在需要考虑寻找心理咨询师为自己提供心理辅导，帮助自己进一步调整心理状态，从而更有利于自己的精神康复。

问题分析：心理分析：你好，我很理解你心情。神经衰弱就会焦虑烦躁，导致睡眠不好。一般神经衰弱是因为心理因素引起，因为压力过大造成的。
心理指导：神经衰弱一般要服用谷维素和维生素b1治疗，再口服安神补脑液。自我调节也很重要，有什么压力多和家人朋友诉说，不要自己扛。平时注意劳逸结合。