性别:男
年龄:48岁
问题分析:减少记忆障碍建议要有规律的作息时间,保证充足睡眠质量,不要太劳累,让大脑充分的得到休息。吃一些富含维生素的食物一些 健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆对一些重要的事情,可以用笔记录下来;