腰椎间盘突出腿疼什么时候可以去学游泳？

一般情况下，宝宝在出生后脐带完全脱落之后，就可以游泳了。需要注意的是，宝宝第一次游泳的时候应避免时间过长，通常保持在20分钟以内即可，以免造成宝宝身体疲倦或者发生着凉感冒。另外，宝宝游泳的时候水温要合适，避免水温过烫或过凉，还要做好防护措施，避免宝宝呛水。同时，由于游泳时宝宝的体力消耗比较大，游完泳后要及时给宝宝补充营养物质。

怀孕一般可以学游泳。游泳是较好的锻炼方式，能缓解关节的负担，促进血液循环，还能促进宝宝的神经系统发育，游泳池水对胸部的压迫，能加强呼吸动作，提高肺部的活动性，有助于产妇在产后憋气，缩短产程，改变姿势，改善胎儿的姿势，促进顺产。在游泳之前，要经过医生的检查，然后才能游泳，在游泳的过程中，一定要有一个人陪伴。

腰椎间盘突出不会腿疼的情况。轻微的腰椎间盘突出只会压迫到脊髓，窦椎神经控制着腰椎的肌肉，对于轻度的腰椎间盘突出的患者来说，需要注意如果是比较严重的腰椎间盘突出，尤其是盘中央和椎间孔式的腰椎间盘突出，会压迫神经根，造成坐骨神经痛，从而造成腰椎、髋部、大腿后侧的放射性疼痛。这是比较典型的中、重度腰椎间盘突出症的症状，如果腰部疼痛伴有髋关节和下肢的放射痛，需要及时就医。

临床工作中多见于机体腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，出现疼痛麻木活动受限等不适，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗，必要时手术处理修复治疗。

腰椎间盘突出，多数容易压迫到神经根，容易导致整个神经往下牵扯性疼痛，这样主要是突出比较明显，具体用药要谨遵医嘱。在家多注意平常休息，避免剧烈活动，也可以做一下理疗帮助缓解。

腰椎间盘突出，现在腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼，马上到正规医院进行医治，越早治疗效果越好。不想手术治疗，想用一些药膏，建议使用药膏治疗，因为只能缓解一时的病情，不能达到预想的目的，长期服用还会降低自身的免疫力，为以后的治疗带来诸多不便。现在治疗腰椎间盘突出最常用的方法是微创术，见效快、效果显著、安全性高、不易复发，一直深受广大的喜爱。

椎间盘突出之后,由于造成了神经还有脊髓压迫,会产生一定的功能障碍。第一方面，是患有腰椎间盘突出之后，会导致腰部的疼痛以及坐骨神经痛，从而会明显的影响到，日常的生活质量，影响到睡眠工作以及生活。第二方面，腰椎间盘突出的危害，还在于神经损伤，间盘突出压迫脊髓硬膜囊以及神经根，可以导致中枢神经损伤，也可以导致外周神经损伤，严重的甚至会导致，马尾神经损伤，引发二便功能异常甚至障碍，更为严重的甚至可以导致，间盘突出水平以远的截瘫。建议做这些动作：两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前滚动挤压。锤击腰部，左右手半握拳轮流朝后锤击腰椎间盘突出之处。退步行走，挺胸倒走。

腰椎间盘突出做完手术在恢复后就可以走路了。腰椎间盘病人在初期是可以进行走路的，但长时间之后就会进行腰部的酸痛，在劳动之后酸痛感会更加加重。初期可以采取保守的治疗方法，要严格的卧床，以硬板床休息为主。

是不用住院的，门诊治疗就行的。平时再注意别长时间坐着，并且注意腰腹部保暖，没有必要手术来治疗的。试试中医针灸或推拿等外治方法来治疗一下，配合着腰骶部拔罐来治疗，调治后你腿疼情况就能好转了。平时可以多活动锻炼一下腰背肌肉。

腰椎间盘突出的治疗原则是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，或减轻椎间盘内压力，以减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根炎症，从而缓解症状。