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去年8月得了焦虑症,惊恐障碍,经过吃舒乐

性别:女

年龄:43岁

去年8月得了焦虑症,惊恐障碍,经过吃舒乐安定片和中药治疗,目前药量慢慢减为3分1,但就是好像到时间我就想吃药,不然就怕发作,怎么办?去年8月开始两天1片,后来每天半片,3个月后减量,几天半片,上班后又增加到每天半片,一周2日没吃。但是夏天又更厉害了,每天差不多3分2,有时候要1片,天凉从2分1到3分1吃了1年多,目前基本停中药。目前3分1就可以,不知道怎么再减下去,不吃又有心理作用,怎么办??
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孔得刚 中医科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析:您好,可能有些焦虑,焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力,培养业余爱好,听aic 音乐,幻想,按摩,保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松,保持乐观的心态

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