我患的是“心悸失眠症”犯病状态是：常因走路过多（走...

问题分析：病例分析:一进入入睡发生心悸因为您自己是心理作用，您得的是非器质性心脏病。
意见建议:治疗主要从心理上消除恐惧感，入睡前可适当用地西泮对症。

问题分析：你好，从你描述来看可能属于焦虑发作，在正规医院确诊后，可以采用抗焦虑药物治疗，但最重要的是需要坚持一段时间的心理治疗，效果可能会更好。
建议三甲综合医院精神卫生科进行诊断，药物治疗辅助以心理治疗。祝健康快乐

问题分析：心理分析：你好，你的情况是建立在一定事实基础上的受刺激后的心理应激障碍。
心理指导：建议你可以到就近的精神心理科进行一个检查的测量，确诊一下目前症状的性质及严重程度，并通过正式的心理治疗进行调整和改善。

问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。