麻烦医生看下这情况用什么中药如何调理？谢谢！！

性别：男
年龄：27
病史：经常早上头痛，晚上又睡不着，有时候会胃痛
（问他他又不说，我看他的药箱有：暖胃舒乐片；急支糖浆；
阿莫西林胶囊；阿莫西林双氯西林钠胶囊；奥美拉唑肠溶胶囊；布洛芬片；黄连片），
病情描述：天天喝酒、吸烟（工作需要！），
晚上1点后才睡（他说睡不着，有时候凌晨2、3点还会起来煮面吃。。。），
早上10点才起床（几乎不吃早餐的），
他只有晚上在家吃饭！
请问我晚上要煲些什么药汤或是做些什么给他当晚饭吃好呢？
谢谢各位了！！